Lees meer

Blog

Blog

Stel je voor dat je net voor de coronacrisis je bruiloft hebt gepland. Alles wat je hebt geregeld valt nu in het water…

Hoe kun je daarop reageren?

Je reactie kan gevuld zijn met teleurstelling, frustratie, verdriet en somberheid. Het kan leiden tot ruzie en verwijten. Een andere reactie kan zijn dat je een creatieve oplossing zoekt voor deze onverwachte situatie.

Bij elke gebeurtenis heb je de keuze er een andere betekenis aan te geven dan je normaal zou doen. Het zou mooi zijn als je bij elke gebeurtenis die je zou kunnen ontregelen even stil staat om je gedachte te bepalen.

Echter: negatieve emoties kunnen soms zo sterk zijn dat zij je gedachten en je gedrag gaan bepalen.

De combinatie van hypnotherapie en EMDR kan je in relatief korte tijd helpen om weer de rust en de ruimte te vinden waarin jij weer creatieve inzichten krijgt en daarmee je leven weer in een positieve richting kunt sturen.

In mijn praktijk neem ik de geldende maatregelen zoals deze zijn vastgesteld door het RIVM in acht. Daarnaast kunnen sessies ook online plaatsvinden (via beeldbellen).

De therapie wordt door de meeste Nederlandse ziektekostenverzekeraars vergoed.

Blog

Emoties bevatten ‘gevoelsmatige informatie’. Je kunt ze in je lichaam voelen. Elke emotie kost energie en verstoort je energiebalans: zowel de negatieve als de positieve emoties.

Als je blij bent gebeurt er van alles in je lichaam. De energie stroomt door je lichaam en je wordt warm van binnen.

Bij negatieve emoties ontstaan ook allerlei lichamelijke reacties. Je kunt ze goed voelen bij angst, gepieker, boosheid en stress. Ze plegen een aanslag op je immuunsysteem door een versnelde hartslag, een snellere of oppervlakkige ademhaling, overproductie van adrenaline, zintuigen die op scherp staan en gespannen spieren.

Je lichaam maakt zich daarmee klaar voor een reactie: vechten of vluchten.

Ook bij een voorstelling van angst of het idee van stress treden deze symptomen op. Elke negatieve emotie veroorzaakt een samentrekking van de zachtere weefsels van je lichaam waar de emotionele energie stroomt: in je huid, bindweefsel, spieren en pezen.

Je kunt wit wegtrekken van angst of koken van woede. Verdriet kun je voelen als pijn in je borst. Je lippen en kaken verkrampen en je tanden knarsen bij boosheid. Je tenen krommen bij schaamte en zorgen.  Bij onmacht wordt je keel afgeknepen. Bij stress spannen je nek en schouders zich aan.

Het zijn allemaal signalen dat er iets aan de hand is en dat de balans mag worden hersteld.

 

De werkwijze:

De therapie die ik aanbied bestaat uit een combinatie van EMDR, hypnotherapie en een stukje NLP, vooraf gegaan door een uitgebreide intake waarin we jou triggers en belemmerende patronen overzichtelijk in beeld brengen om vandaar uit gericht aan de slag te gaan.

Deze werkwijze is in de loop der jaren ontstaan en kan jou in relatief korte tijd helpen om je angsten en blokkades te transformeren naar een gevoel van meer rust en  vrijheid.

De sluier van emotionele ruis wordt als het ware weggetrokken waardoor je alles weer helder kunt overzien.

Blog

Achter elke blokkade zit een boodschap en de kans een geestelijke onbalans te repareren. Het is essentieel bewust te worden van blokkades en daar iets mee te doen. Maar in de praktijk gebeurt juist het tegenovergestelde. De meeste mensen ontkennen blokkades en mijden het contact daarmee.

Elke blokkade is een kans op verlichting. Want blokkades zijn kansen om je weer heel, vrij en innerlijk tevreden te voelen.  Verzet je dus niet tegen blokkades maar maak er contact mee.

Ontmasker de blokkade en luister naar de boodschap die erachter zit!

EMDR therapie is een sterk gereedschap om je te helpen jou blokkades in korte tijd te ontmaskeren zodat ze zich transformeren tot een gevoel van vrijheid.

Blog

Narcistische personen en hoogsensitieve, empathische mensen hebben een magnetische werking op elkaar.

Gevoelige en empathische mensen zijn vaak gezegend met een groot rechtvaardigheidsgevoel en hebben een grote mate van loyaliteit naar anderen. Deze eigenschappen weet een narcist vaak op een geraffineerde wijze in zijn eigen voordeel te gebruiken…  Het zijn vaak topacteurs die hun kunsten uitstekend beheersen.

Narcisten zijn jagers en hun belangrijkste wapen daarbij is het manipuleren van anderen. Ze zijn op jacht naar macht en dus naar mensen die ze voor hun karretje kunnen spannen. Ze zullen zich hierbij weinig gelegen laten liggen: manipulatie, list & bedrog, zelfs bedreigingen en geweld worden niet geschuwd.  Ook seksueel misbruik en mishandeling zijn vaak uitwassen van narcistisch gedrag. Het draait allemaal om macht en controle om de eigen behoeften te bevredigen.

Het komt in alle lagen van de samenleving voor: in relaties en families, op het werk, in scholen, in organisaties en instanties…  daar waar mensen een afhankelijke / ondergeschikte positie hebben  t.o.v. anderen.

 

De therapie

Ik heb in de loop der jaren veel mensen die slachtoffer zijn van narcisme in mijn praktijk kunnen helpen om zich te bevrijden uit deze destructieve energie. Deze mensen zijn zichzelf soms volledig kwijt.  Hun zelfvertrouwen is verdwenen en schaamte en schuldgevoelens beheersen hun leven.

Het intakegesprek vormt het fundament van de therapie. In de daarop volgende sessies ga ik vervolgens met een combinatie van technieken en disciplines aan de slag: (EMDR, hypnotherapie en NLP).

Deze therapie kan in relatief korte tijd helpen om valkuilen (belemmerende overtuigingen) te transformeren naar innerlijke kracht zodat narcistische energieën geen invloed meer hebben.

Blog

Van alle emotionele blokkades is angst de meest heftige; het werkt in op je hele systeem. Angst is beklemmend en laat diepe sporen na. Angst start met een gedachte zoals ‘ik hoop dat het mij niet overkomt’.

Het kan zich steeds dieper in je systeem ingraven als je die gedachten voedt en laat uitgroeien tot een verhaal. Daardoor zend je uit wat je juist wilt vermijden.

Hoe komt dat?

Het antwoord ligt in de taal van je onbewuste deel. Je onbewuste denkt in beelden en symbolen en negeert woorden als niet/geen/nooit. Ze worden zelfs vertaald in: ik verlang/ik wil/ik wens. En de wet van de aantrekking doet de rest: je haalt naar je toe wat je uitzendt.

Met EMDR-therapie kun je angsten in relatief korte tijd ontkrachten. Daardoor krijgen positieve gedachten, ideeën en overtuigingen meer ruimte en dat ga je dan ook voelen.

Je gevoel is immers de klankkast van je gedachten en met positieve gevoelens trek je positieve ervaringen aan.

Latest News

wit-logo-serge-caelers-hypnotherapie-nlp-levenscoach-emdr-programmeren.png

Voel je weer vrij om gelukkig te zijn.

Voel jij je niet vrij om gelukkig te kunnen zijn en wil je hierbij deskundig geholpen worden? Neem dan contact met me op. De drempel is altijd laag.

Bel mij

Vind mij

© 2020, Serge Caelers | Privacyverklaring | Deze website is gebouwd door Power Internet