Van alle emotionele blokkades is angst de meest heftige; het werkt in op je hele systeem. Angst is beklemmend en laat diepe sporen na. Angst start met een gedachte zoals ‘ik hoop dat het mij niet overkomt’.

Het kan zich steeds dieper in je systeem ingraven als je die gedachten voedt en laat uitgroeien tot een verhaal. Daardoor zend je uit wat je juist wilt vermijden.

Hoe komt dat?

Het antwoord ligt in de taal van je onbewuste deel. Je onbewuste denkt in beelden en symbolen en negeert woorden als niet/geen/nooit. Ze worden zelfs vertaald in: ik verlang/ik wil/ik wens. En de wet van de aantrekking doet de rest: je haalt naar je toe wat je uitzendt.

Met EMDR-therapie kun je angsten in relatief korte tijd ontkrachten. Daardoor krijgen positieve gedachten, ideeën en overtuigingen meer ruimte en dat ga je dan ook voelen.

Je gevoel is immers de klankkast van je gedachten en met positieve gevoelens trek je positieve ervaringen aan.

Je kunt een negatieve emotie transformeren naar een positieve.

Zo kun je angst omzetten naar enthousiasme en daadkracht. Haat kan je aanzetten tot vergeving en tolerantie. EMDR-therapie kan je in relatief korte tijd helpen om deze emoties te transformeren... zodat ze je niet meer blokkeren maar stimuleren.

Emoties zijn waardevol, ze drukken uit wat je voelt en geven je belangrijke informatie.

Kinderen doen dat van nature goed; ze uiten hun emoties meteen. Denk maar aan het stampvoetende kind dat zijn zin wil doordrijven. Het is niet handig ongenuanceerd je emoties te uiten in alle omstandigheden zoals kinderen dat doen. Dat zou onwerkbaar zijn in deze maatschappij waarin het gevoel vaak op de tweede plaats komt.

Je kunt besluiten je emotie tijdelijk te parkeren omdat het op het moment niet past, en die op een later moment weer oppakken.

Dat klinkt heel simpel…. en dat is het ook.

Burnout is een verschijnsel dat ik in mijn praktijk dagelijks tegen kom... Het lijkt om zich heen te grijpen als een besmettelijke ziekte.

Samen met jou ga ik op zoek naar je nieuwe ik en help ik je in korte tijd je angsten te neutraliseren en leidt ik je door deze 'emotionele achtbaan' heen.